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  老人长寿菜一品南瓜盅

  [养生食谱]

  小南瓜一个做道长寿菜，配上菌菇、豌豆、腐竹等食材，做了一份南瓜盅，所有菜一个小盅，味道清甜美味，还可以吃到美味的南瓜肉肉，值得老年人常吃哦。...

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  老人开胃食谱茶香鸡煲饭

  [养生食谱]

  天气热胃口差的老人该吃什么好，今天小编就来做道老人开胃菜-----茶香鸡煲饭，茶香味，粒粒米饭掺杂着肉香与茶香味，有茶的加入，可以肉的油腻感，口感更细腻美味...

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  老人补虚排毒凉菜双耳听琴

  [养生食谱]

  身体发虚的老人，在三伏天时注意吃些营养蔬菜，吃点芹菜，既可以降温，还能温补身体，推荐一道双耳听琴，青嫩美味，吃起来嚼劲，银耳入味，味道更胜一筹。...

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  老人喝什么茶好

  [营养科普]

  【导读】老人喝什么茶好，现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列，每天一壶养生茶，轻松防病保健康。不同人群适合喝的茶也不同，那么老人喝什么茶好呢？接下来将...

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  老人防动脉硬化食谱鸡蛋炒粉条

  [养生食谱]

  鸡蛋中的营养有效的防治动脉硬化，有着惊人的食用作用，今天小编就用鸡蛋为老年人推荐一道食谱-----鸡蛋炒粉条，配上青椒，色彩更鲜艳，味道更香，最普通的一道家...

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  老人吃巧克力原来有益处

  [食品安全]

  　　【导读】巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。很多人都爱吃这甜食，尤其是女性特别爱吃。你知道吗？其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。巧...

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  老人多吃八种食物提高免疫力

  [食品安全]

  【导读】老人多吃八种食物提高免疫力，老年人的身体健康是全社会都关心的问题，随着年纪的不断增加，身体的抵抗力也是越来越差，在气温变化的时候更加容易感冒。...

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  老人不宜多吃的8种食物

  [食品安全]

  【导读】老人不宜多吃的8种食物，如今的社会对于老年人健康的关注越来越广泛大众化了，大家知道现在有好多的食物营养价值很高，但是老年人的身体已经衰退，消化功...

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  老醋花生润肺降脂

  [营养科普]

  【导读】老醋花生润肺降脂，花生素有“长生果”的美誉，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血等功效。陈醋可解毒，开胃，养肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陈醋...

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  老人饮食需注意5点

  [营养科普]

  【导读】老人饮食需注意5点，老人由于咀嚼不好，消化功能降低，身体的各大机能有所减退，所以在饮食上要有讲究。那么老人饮食需注意5点，一起来了解下吧...

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  老人饮食的禁忌

  [营养科普]

  食的禁忌，老人在饮食上要特别注意，否则对老人的身体健康有危害，在饮食上老人有哪些禁忌呢？...

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  元宵节老人小吃寿桃汤圆

  [养生食谱]

  快到元宵节了，家里有老人不防做道个性特色-----寿桃汤圆，香糯柔软、韧性好吃，是一道祝寿美味菜肴。...

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  老人食疗保健食谱西兰花炒虾仁

  [养生食谱]

  西兰花含有多种维生素，对控制老年人常见病有很好的食疗保健作用，平时跟虾仁一起炒，鲜嫩爽滑，清香美味，老少皆宜，两者搭配可以促进钙的吸收。...

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